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Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ? Pour tous ceux dont le but est de participer pour la première fois ou d'arriver en bonne place aux prochains marathons de Paris ou de New York, tous les conseils pour débuter et pour progresser sont réunis dans ce Nul poche, concis et pratique.
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- PublisherPOUR LES NULS
- Publication date2016
- ISBN 10 2754086889
- ISBN 13 9782754086882
- BindingPaperback
- Number of pages320
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Courir un marathon pour les Nuls poche [FRENCH LANGUAGE - Soft Cover ]
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POUR LES NULS
(2016)
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Book Description Soft Cover. Condition: new. Seller Inventory # 9782754086882
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Courir un marathon Poche Pour les Nuls (French Edition)
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courir un marathon pour les nuls
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Book Description Paperback. Condition: NEUF. Objectif marathon !Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ? Pour tous ceux dont le but est de participer pour la première fois ou d'arriver en bonne place aux prochains marathons de Paris ou de New York, tous les conseils pour débuter et pour progresser sont réunis dans ce Nul poche, concis et pratique. - Nombre de page(s) : 304 - Poids : 360g - Genre : Sports individuels POCHE POUR LES NULS. Seller Inventory # N9782754086882
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